Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 56.09g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|