Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 32.14g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Storck Toffifee, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Добрый Томатный Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|