Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 66.52g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Яблоко, Torras Чёрный Шоколад с Яблоком, Ферма Молоко 2,5%, Mlekovita Крем-Сир З Сушеними Помідорами, Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сильпо Гречневый Хлеб, Семга Слабосоленая, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Авокадо. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|