Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 77.15g | Carbs: 253.53g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Свиная Отбивная, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Dinner: Котлета Свиная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Пшенная Каша с Тыквой, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Верес Огурцы Маринованные , Свиная Отбивная, Сильпо Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|