Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 63.60g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная с Луком и Сметаной 13.12, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Kinder Bueno White, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|