Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 63.53g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Ферма Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хлеб Черный, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Квашеная Капуста, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Печень Свиная, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|