Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 64.43g | Carbs: 259.68g.
Breakfast: Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód. Lunch: Biedronka Bułka Orkiszowa , Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Dawtona Żurek , Kujawski Olej (10g), Jajko. Dinner: FruVita Skyr Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Snacks/Other: Galbani Mozzarella, Biedronka Ciasto Francuskie, Soplica Nalewka Wiśniowa, Mandarynki, Tymbark Lemoniada, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|