Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
142 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 85.61g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Табрис Сэндвич с Бужениной. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Приготовленная Спаржа (Свежая), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|