|
снижаемся!!! стресс НЕ лучший друг в еде..
|
51.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 44.26g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Свитлогорье Творог 2%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Cofix Гречка с Паровой Куриной Котлетой. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|