Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 60.82g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Глобус Молоки Лососевые Жареные, Global Village Отварная Чечевица Красная, Скумбрия Отварная, Морская Капуста. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|