Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
115.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 116.55g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Румянец Булочка Цельнозерновая, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Черный, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Салат из Капусты, Лосось на Пару. Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мандарины, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Груша, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust889's Weight History
|