Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 56.76g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Яшкино Крекер с Кунжутом, Лечо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хлеб Черный, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|