Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 33.42g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Банан, Яблоко, Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Мандарины, Банан, Цикорий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|