Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 53.31g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Адыгейский, Авокадо Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Чай с Молоком, Отличный Вкус Лаваш с Зеленью, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|