Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 70.20g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Банан, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Салат Оливье, Люля-Кебаб, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|