Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2370 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 75.27g | Carbs: 286.82g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном. Lunch: Курица Вареная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Хлеб Черный. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Конфета, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Сарделька, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|