Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 55.82g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Данон Натуральный Биойогурт с Клубникой, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп-Лапша с Говядиной, Чай с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Чай с Молоком, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|