Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 60.49g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Сушки, Чай Зеленый с Медом, Сушки, Чай с Молоком, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|