Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2181 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 139.89g | Carbs: 293.02g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончик Номер 1, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. Lunch: Банан, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Картофель Отварной, Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Гуляш из Телятины, Сметана 15%, Ашан Волнушки Соленые, Картофель Отварной, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|