Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 207.11g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо, Утиное Мясо. Lunch: Go On Nutrition Protein Cookie, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Herbalife Бета Харт, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|