Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 49.61g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Галка Цикорий с Шиповником, Болгарский Перец, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Желтохвост, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Сельдерей, Тыква. Snacks/Other: Яблоко, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Ашан Сыр Эмменталь, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Наконец-то вес сдвинулся вниз 💪
16 Dec 21 by member: avrora_me
|
о, как понимаю, сама с этими плато страдаю
16 Dec 21 by member: Daria_kharkiv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|