Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 37.83g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Останкино Сосиска Филейная, Epica Crispy Фисташки 10,5%. Dinner: Рот Фронт Батончики, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|