Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2255 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 104.68g | Carbs: 209.97g.
Pre-Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Вода. Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Tea: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Dinner: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Семушка Фундук Жареный, Мёд, Vici Креветки Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|