Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 120.37g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Солёная Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Pergale Трюфели, Свекла Вареная, Котлеты из Минтая, Минтай. Dinner: Лента Форель Запечённая , Bite Cyber Strawberry, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|