Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 71.04g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Сливочное Масло, Danke Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|