Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 112.42g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Power Pro Cube Zero , Chikalab Chikabar Oreo, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Creme Bonjour Сыр Творожный, Ашан Фруктовый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад. Lunch: RED Молочный Шоколад, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Ашан Киви, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Terravita Шоколад с Мятной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|