Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 64.37g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Чиабатта, Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой, Красные Помидоры. Lunch: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Шампиньоны Гриль, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|