Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 39.59g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Британские Пекарни Сэндвич с Рыбой, Брест Литовск Сыр Гауда , Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|