Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 60.10g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Плов со Свининой. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Яшкино Классический Крекер, Зеленый Луг Сметана 15%. Dinner: КДВ Новосибирск Закуска Морковь по-Корейски, Плов со Свининой, Global Village Листовой Салат в Горшочке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|