Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 55.91g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 35 minutes, Cross Training - 26 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|