Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 53.88g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кешью, Borges Миндальное Молоко, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Магнит Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Седьмой континент Хурма, Хлеб из Мультизерна, Пиканта Кабачковая Икра, Мегамарт Авокадо. Snacks/Other: Mixbar Инжир Сушёный, Пирог с Капустой, Borges Миндальное Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|