Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
120.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 102.23g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Котлеты рыбные из карпа, Куриный Рулет, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Lunch: Рыбахит Килька, Салат Андреа с пекинской капустой, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29megway's Weight History
|