Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 24.25g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Маковые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Мандарины, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|