Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 93.19g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Oreo Печенье, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Мираторг Стейк "Рибай". Snacks/Other: Ананас, Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|