Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 72.96g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Изюм, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Капустный Салат, Гречка. Lunch: Котлета Куриная, Приготовленные Грибы, Агро-Альянс Бурый Рис, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Русский Пармезан Сыр Губернаторский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|