Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 103.13g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Alti Сыр Плавленный Бри, Привоз Овсяная Крупа , Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо-Пашот, Куриный Бульон, Bottega Del Sole Вермишель. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenni.kuz's Weight History
|