Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 69.44g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, Мираторг Вырезка Свиная. Lunch: KFS Шефбургер Джуниор Острый , Сава Томатная Паста, Лапша. Dinner: Сава Томатная Паста, Лапша. Snacks/Other: Кофе Латте, Burn Энергетик Яблоко Киви, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|