Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 78.22g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Жимолость, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Останкино Колбаса Юбилейная, Белый Хлеб, Круассаны (с Сыром), Котлеты из Минтая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Хурма, Чай с Сахаром, Слойка с Яблоком, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Кедровые Орехи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|