Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
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51.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2021:
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1077 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 62.12g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: プチトマト, リンゴ, 大根. Lunch: エバラ食品 プチッと鍋 豆乳ごま鍋, 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺, 温泉卵, 豚バラ, ホクト 舞茸, ネギ, 白菜. Dinner: ほっけの開き, ウインナー, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, しめじ, 調理したにんじん, ロールキャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, 大根, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん. Snacks/Other: ダノン ダノンビオ アセロラ＆ベリーミックス, 小林製薬 イージーファイバー. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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