Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
602 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 32.95g | Carbs: 46.57g.
Breakfast: Ашан Гранат, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|