Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 37.29g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: فول مدمس فول مدمس, Rich Bake خبز توست بالردة, بيضة مسلوقة طرية, Domty دومتي جبنة فينا لايت. Lunch: شيبسى 𝐹𝑜𝑟𝑛𝑜(فورنو)*, Rich Bake خبز توست بالردة, بيض اومليت بيض اومليت. Snacks/Other: التفاح. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanyoussef85's Weight History
|