|
Могло бы быть меньше если не вчерашний зажор 😅блин не могу избавиться от чувства вины когда переедаю
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 55.05g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: Хлеб Тостовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тушеные Овощи, Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Lotte Cappuccino. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeKristi's Weight History
|