Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 61.89g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), не Молоко Миндальное Молоко, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|