Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 101.03g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе, Сметана , ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сушки, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|