Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 96.74g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Ашан Салат Овощной, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая , Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виктория Тилапия Филе, Брокколи, Картофель Отварной, Винегрет без Масла. Dinner: Говядина Постная, Куриное Филе. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Икра Лососевая, Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|