Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 82.41g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Икра Лососевая, Золотая Пашня Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Говядина Постная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Салат Овощной, Говядина Постная. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний, РИФ Овощной Суп-Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|