Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 102.38g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Глобус Мюсли Хрустящие, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Виктория Тилапия Филе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|