Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
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55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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1100 kcal
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Fat: 23.60g | Prot: 46.04g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Farinha de Mandioca, Músculo Bovino, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Bis Xtra (45g), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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mariana1543's Weight History
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