Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 29.49g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сливочное Масло. Lunch: Сметана (Обезжиренная), Голубцы, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinazit's Weight History
|