Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2896 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 81.74g | Carbs: 296.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Мороженое Пломбир, Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Лента Баклажаны в Аджике. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Жаренные Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Лента Ушки с Сахаром, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|